夜更かしはやめようよ・・・な件

こんにちはピロくんです。

集中して勉強できるのは朝なのですが，落ち着いて勉強できるのは夜ということもあり，やりすぎました。もう2時過ぎてるじゃん。

半年前くらいに携帯ゲームで遊びまくって，夜更かししまくって，昼夜のバランスが崩れた苦い経験があります。そのため睡眠の重要性は身に染みてわかっているのですが・・・（後悔）。

明日起きれるかな・・・，昼間うとうとしないかな・・（心配）。

勉強するのはいいけど，無理して昼間に支障があっては困るし，何より継続しないからダメですね。

よし，今後は1時までには寝るようにしよう。規則正しくが勉強の習慣化には一番いい，そうに違いない。ここで宣言して，とっとと寝ます。

よろしくお願いします。